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- ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオヴィーナス/ゼウス★★★★★評価がありません
INFORMATION
- 国際通り・牧志駅エリア
- スポーツクラブ・ジム エクササイズ
完全個室のトレーニングジムを4部屋完備。 【3密】を避けてしっかりトレーニングできます！
営業時間：9:00~23:00
定休日：不定休
平均予算：
ご予約・お問い合わせ
098-975-5587
※予約・お問い合わせの際は
「沖縄ハイビ」を見たと
お伝え頂くとスムーズです。
ブログ一覧
141 件
2021/10/07
生理周期とダイエットの関係性とは？
ダイエットやボディメイクをしている女性なら、「ダイエットしてるのに生理前はなぜか体重が増えちゃった」「生理前に暴飲暴食止められない！」 こんな悩みを抱えていませんか？毎月やってくる生理との付き合い方は女性ならではの不安ポイントですよね。 今回は生理周期とダイエットの関係性についてお話したいと思います。 生理が始まった初日から次の生理が始まる前日までが１つの生理周期となります。 女性は妊娠が可能な時期になると生理が始まります。まず、妊娠するため...
2021/09/27
プロテインってな~に？
今回は、食生活で欠かせない三大栄養素の1つ「タンパク質」についてお話しします！ たんぱく質は、人間の筋肉や血液、爪や髪の毛、皮膚などを作り出す栄養素です。 1日の食事でたんぱく質が不足してしまうと健康への不調へ繋がります。 また、たんぱく質は吸収される際にアミノ酸に分解され、部位に合ったたんぱく質に再構成されるといった特徴があります。 生活を送っていく中で欠かせないたんぱく質ですが、食材で摂るにはかなりの量が必要となります。&nb...
