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- ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオヴィーナス/ゼウス★★★★★評価がありません
INFORMATION
- 国際通り・牧志駅エリア
- スポーツクラブ・ジム エクササイズ
完全個室のトレーニングジムを4部屋完備。 【3密】を避けてしっかりトレーニングできます！
営業時間：9:00~23:00
定休日：不定休
平均予算：
ご予約・お問い合わせ
098-975-5587
※予約・お問い合わせの際は
「沖縄ハイビ」を見たと
お伝え頂くとスムーズです。
ブログ一覧
141 件
2021/11/02
妊活中に筋トレって効果的！？
こんにちは！ 今回は妊活中に筋トレって効果的なのか？このテーマについてお話ししていきたいと思います！ ①妊活には運動が大切！運動を行うことで、体内の血流量が増え子宮内膜の血流も良くなると言われています。子宮内膜の血流が良くなることで卵子の着床がしやすい状態になり、妊娠しやすい体へと繋がります。加えて、卵巣の血流も良くなるため質の高い卵子を作る事ができるようになります。また、筋トレを行い血流量が増えることや血流がよくなることは即効性があるといわれています。&nbs...
2021/10/22
チートdayってなぁに？
最近よく聞くチートday！チートdayってなに？チートdayっていつするの？ など疑問が多いと思います。今回はその"チートday"についてお話ししたいと思います。 チートとは"騙す"と言う意味があります。チートdayとは体を騙す日ということになります。 ダイエットを行っていくと現れる"停滞期"があります。そこで登場するのが・ホメオスタシス・レプチン2種類のホルモンです。 ①ホメオスタシスとは現状にとどまらそうと働くホルモン低カロリーを摂取し続けると最初は...
