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2023/07/27
「クエン酸」
クエン酸はレモンなどのかんきつ類や酢に含まれている酸味の成分です。
「クエン酸回路」という体内でエネルギーを作り出すサイクルを活発にする働きがあるので、疲労回復に効果的です。
また、殺菌効果や食欲増進効果も期待できます!
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