LANGUAGE

MENU

記事を読む

沖縄ハイビからのお知らせ

お店を探す

沖縄ハイビについて

ACTIVITYアクティビティ

ボディメイクスタジオVenus/Zeus

ボディメイクスタジオヴィーナス/ゼウス

★★★★★評価がありません

ボディメイクスタジオVenus/Zeus

INFORMATION

  • 国際通り・牧志駅エリア
  • スポーツクラブ・ジム  エクササイズ 

完全個室のトレーニングジムを4部屋完備。 【3密】を避けてしっかりトレーニングできます!

営業時間:9:00~23:00

定休日:不定休

平均予算:

ご予約・お問い合わせ

098-975-5587

※予約・お問い合わせの際は
「沖縄ハイビ」を見たと
お伝え頂くとスムーズです。

この店舗をクリップする

ブログ詳細

2023/04/27

猫背・反り腰を改善しよう!

 
 
今日は【猫背】と【反り腰】の関係についてお話ししていきます!
 
結論からお伝えしますと背中が丸い、いわゆる【猫背】の原因は【反り腰】が原因の事が少なくありません!
 
人間の身体はある意味上手くできていて、どこかが悪くなれば別の部分で調整するようなっていきます。
その典型が【猫背】と【反り腰】です。
反った腰を元に戻そうと背中が丸くなるのです。
ですので【猫背】を改善させるにはまずは【反り腰】から治していく必要があります。
 
 
那覇ボディメイク/パーソナルジム/トレーニング/レンタルジム
 
理想は腰から背中までが緩やかな丸みがある状態です。腰が真っ直ぐな方は要注意です。
【猫背】予備軍の可能性ありです。
 
そんな方におすすめなのが腹筋です↓↓
 
那覇ボディメイク/パーソナルジム/トレーニング/レンタルジム
 
しっかり骨盤を倒して腰が丸くなるように行なってください。
 
普段の立った姿勢からお尻を締めて、腹筋に力を入れて腰が反らないように意識していきましょう!
 
姿勢を良くして、新しい出会いのチャンスをGETしていきましょう!
 
では今日も良い1日を(^∇^)
 
 
 

#沖縄産後ダイエット#パーソナルトレーニング#那覇ダイエット#沖縄個室パーソナル#那覇トレーニングジム#レンタルジム

 
【ボディメイクスタジオVenus/Zeus】
https://www.venus.okinawa/
住所:沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201
TEL:098-975-5587
お気軽にお問い合わせ下さいませ。