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- ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオVenus/Zeus
ボディメイクスタジオヴィーナス/ゼウス★★★★★評価がありません
INFORMATION
- 国際通り・牧志駅エリア
- スポーツクラブ・ジム エクササイズ
完全個室のトレーニングジムを4部屋完備。 【3密】を避けてしっかりトレーニングできます！
営業時間：9:00~23:00
定休日：不定休
平均予算：
ご予約・お問い合わせ
098-975-5587
※予約・お問い合わせの際は
「沖縄ハイビ」を見たと
お伝え頂くとスムーズです。
ブログ詳細
2022/09/22
体重＆体脂肪率を下げる食事
こんにちは！ボディメイクスタジオVenusです♪
ボディメイクスタジオVenusが推奨する食事メニューは1番にリバウンドしないことを考えています。つまり結果が出て継続できる食事です。
そのため糖質（炭水化物）を一切摂らないとか、ささみだけとかブロッコリーだけといった限定された食べ物だけを食べ続けるといった方法はしません。
なぜなら継続できないからです。
時には写真のような炭水化物と揚げ物といった高カロリーな食べ物もOKしています。
飲み会や女子会も楽しい人生を送るためには必要なことだと思います。
大切なのは普段の食生活です。年齢や性別、現在の体型やライフスタイルによって人それぞれ異なりますが、食べている内容、量、時間帯、運動量を見直すだけでほとんどの方が成功することができます。
実際にお客様から送って頂いた食事をご紹介しますので参考にしてみてください！
#沖縄産後ダイエット#パーソナルトレーニング#那覇ダイエット#沖縄個室パーソナル#那覇トレーニングジム
https://www.venus.okinawa/
住所：沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201
TEL：098-975-5587
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
