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2023/06/22
完全個室のジムをレンタルできます!! ・ずーっとパーソナルトレーニングはコストが高すぎる・パーソナルトレーニングで学んだことを練習したい・ジムだと使いたいマシンが使われていたり、使っている時に次の方が待っていたり、気を使ってしまう。・誰にも見られず筋トレしたい。 そんな方にレンタルジムおすすめです!※完全予約制になります。 道具もウェイトマシン以外に沢山揃ってます↓↓ バランスボールバンドベルトチューブアンクルストラップパワーグリップダンベルなど...
2023/06/15
体重が気になる方は、変わることに自信がない方がほとんどです。「辛い思いをして減量するくらいなら今の生活のままでいい」そう考えてしまう方に、減量した時のメリットをお教えします!(※自分の経験談です) ● 太ってて感じた事 ●・食費にすごくお金がかかっている・身体が重い・膝が痛くなる・朝の目覚めが悪い・いつも疲れている感じがして眠い・服が入らない・老けて見られる・自分に自信が持てない⇒女性にモテない…etc ● 痩せて感じた事 ●・食費がかからない・身体が軽い・膝の...
2023/06/08
おはようございます^_^ 先日開催されました、タマキハウジング主催のイベントに講師として参加させて頂きました。 参加者全員が70歳以上、最高齢は81歳という大先輩の方々を前に介護にならないためのトレーニングをご紹介させて頂きました。 始まる前から『継続してやってください!』とたくさんのお声を頂きました(°▽°)嬉しい限りです、ありがとうございます! 今後も皆様に喜んで頂けるよういろいろと企画していきたいと思います^_^&nbs...