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2021/12/09
今回は1ヶ月間トレーニングとお食事のサポートを行ったお客様の変化を大公開いたします! 【1ヶ月のダイエット結果】体重: -2kg体脂肪率: -1.9% ダイエット中1ヶ月で落とす体重は現体重の5%と言われています。目標にしていた-3kgにはいきませんでしたがしっかり-2kgは達成し現段階2ヶ月目で約-2kg(計-4kg)の減量を達成しています!!! 今回はお食事のサポートも行ったのですが、お客様には①低糖質②低脂質③高タンパクのお食事を意識して摂っても...
2021/12/03
年末年始の営業について早いもので2021年も12月を残すのみとなりました( ̄∀ ̄) 今年はずっと緊急事態宣言が出てた印象ですが、それでもスタッフも増え、たくさんのお客様にご来店頂けたことを心から感謝しています! さて年内の営業は12月30日までとなります!イベントも多く太りやすいこの時期ですが、運動習慣が損なわれないように注意しましょう! 来年こそは痩せたい、トレーニングを始めたいと思われている方にお得な利用券を作成致しました! ぜひこの機会にご利用く...
2021/11/26
お久しぶりの投稿になってしまいました(>人<;) コロナも落ち着いて毎日たくさんのお客様がトレーニングに来られています♫ そしてかなり遅くなりましたが、Instagramの店舗アカウントが出来ました! https://www.instagram.com/bodymake_studio_venus_zeus/ これまでは小椋個人のアカウントを使用してましたが、スタッフも増えたので新たに店舗用を作りました! ぜひこちらもチェックお願いします!&nb...