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2022/08/29
https://www.venus.okinawa/service.php#contactSTEP1カウンセリングであなたの目標やお悩みを詳しく伺います。もちろん体重測定も行いますよ!STEP2ストレッチでしっかり伸ばします。STEP3お悩みに合わせたメニューでしっかりシェイプアップ!!STEP4プロテインを飲んでトレーニング終了。さあ一緒に楽しくボディメイクしましょう! #沖縄産後ダイエット#パーソナルトレーニング#那覇ダイエット#沖縄個室パーソナル#那覇トレーニングジ...
2022/08/09
こんにちは❗️當山です(^^) 今日は骨盤の後傾、前傾についてお話しします。皆さんの骨盤はどちらのタイプかもチェックしてみて下さい(^ ^) チェック方法 家でもすぐ出来ます♫ ⭐︎壁に背中を向け、頭、お尻、かかとを壁につけます!⭐︎腰と壁の間にてを入れます! ◎正常であれば手のひらが壁と腰の間に入ります! 前傾タイプは握り拳が壁と腰の間に入る。 後傾タイプは指先しか入らない。 (骨盤の前傾 反り腰タ...
2022/08/05
おはようございます小椋です! 沖縄県が「BA.5」の対策強化指定地域になりましたね。今後も、マスクの着用、ソーシャルディスタンス、アルコール消毒、換気を徹底して営業してまいります! ボディメイクスタジオVenus/Zeusは完全個室のパーソナルジムです。 部屋にはトレーナーとお客様の2人のみでトレーニングを行って頂けます! 本当にありがとうございます!しっかりハードなトレーニングでお返ししますね♫笑 僕が担当させて頂いているお客様には60代以上の方もおられ...