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2023/06/29
風邪予防やアンチエイジングに効果的
抗酸化作用があり、免疫力を高める「ビタミンC」はみかんやグレープフルーツの約2倍含んでいます。
5〜10粒のイチゴを食べることで、1日に必要なビタミンCが補えるといわれています。
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